在性爱之前，尤其是女性第一次性生活之前，一定要给女性充分的性前戏，让她缓解紧张的心理。例如，温柔的亲吻女性，这样会使彼此的身体放松下来，并且会让女人释放出更多的爱液，以减轻插入时候的痛苦。如果女性因为过于紧张私处没有释放出足够多的爱液的话，可以在女性的私密处涂抹一些人体润滑液，缓解女性私处的干涩，避免把女性弄伤。
爱抚女性的乳房
女性的乳房是最敏感的部位之一，但是对于第一次性生活的女性而言，乳房还不能承受住男性猛烈的揉搓，因此，在性爱的时候一定要轻轻的进行爱抚。男人的一只手整个地揉捏她的一个乳房，另一只手捏住她另一个乳头。但是要注意的是要不时地来回交换，这样反地爱抚、程度不断地加强。你的女人的乳头会瞬间勃起起来。
进入正题
虽然前面的性前戏已经做的很充足了，但是，女性的心理还是会紧张，并没有完全的放松下了，在进行真正的性爱的时候，男人一定要用语言安抚女人。因为对于女人来说，第一次会有一种对疼痛的恐惧感。男人将阴茎插入完成后，需要克制住自己的欲望，暂时不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始缓慢轻柔地抽动。等到女人完全适应之后，逐渐地奋力抽插，可以完全享受初夜的快感了。
了解了以上专家介绍的两性技巧后，相信大家也对以后夫妻生活有了一定的信心，要想获得成功的性生活，需要两个人的共同努力，小编在此祝愿大家都能拥有性福生活。