随着近期梅毒及其他性病高发率的曝光，越来越多的人意识到性爱生活的安全性问题。在容易滋生细菌的夏季，更需避开泛滥且不卫生的性交行为，让性爱安全健康。全球知名两性健康品牌诺丝特意整理出以下夏季性爱生活黄金法则，以防微杜渐。
防惊吓
由于夏季多雷雨，低气压的特点，人们会有胸闷气短的感觉，这种时候不宜同房。若此时同房，夫妻双方在水乳交融之际，突然窗外雷声大作，很容易惊吓到男性，对男性的性功能产生不良影响。引起阳痿、早泄等症状，甚至让男性性功能一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，无形中还增加了男性的心理负担。
防疲劳
夏日炎炎，耗气伤津。性运动作为一项“体力活”，容易引起疲劳，应适可而止。
古人在性生活上坚持“春二夏三秋一冬无”，在夏季每周可行房3次，不宜过多。当然，每个人体质不同，性生活的频率也要因人而异。一般来说，性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的；若双方感到疲倦乏力、头昏眼花，则说明性生活频率不合适。
此外，高血压、动脉硬化、心脏病患者在性生活中，应注意衡量是否能承受性生活带来的负荷。尤其是性生活后心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注意节制，以免性生活加重机体的耗气伤津。
防受凉
在夏季，人们喜欢在过性生活时开着空调，或者拿电风扇对着吹，往往一觉醒来会出现鼻塞、流涕、头痛等感冒症状，也就是所谓的“性爱感冒”。夫妻在获得性高潮后，毛孔都会大幅度张开，这时如果有凉气入侵，毛孔容易被寒气入侵，抵抗力低的人便会出现感冒症状。另外，空调房内空气流通较差，细菌会增多，性生活时汗腺毛孔处于开放排汗状态，机体抵抗力会下降，容易感染细菌。与此同时，一直受到凉风吹拂的皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，会加重心脏的负担。因此，诺丝建议男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度与屋外气温间的差距最好在5℃～10℃之间。
性生活后，满身大汗的人想通过喝冰水或冲个舒服的冷水澡来迅速降温，这样做能得到一时舒畅，却为病菌入侵创造了有利条件。科学的做法是适当休息片刻，待体内血液循环恢复正常后，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。同样，在性生活前洗澡后也要稍后待体内血液循环恢复正常后再过性生活。