许多男性朋友对国内外的壮阳延时产品具体功效不是很清楚，并且很多朋友当自己的性状况出现问题后就购买各种性保健产品及一些滋补中药，其实这是极端错误的，盲目的使用药物是对自己的健康不负责任。那有哪些男性补肾壮阳中药来帮助广大男性了？今天小编给大家简单介绍一下。
如大家所知道的，生活中像鹿茸、杜仲、菟丝子、淫羊藿，这些都是补肾壮阳中药；日常饮食的话可以多吃一些这样的食物，例如黑豆，黑芝麻，黑木耳之类的食品。在药膳方面可以试试杜仲猪腰汤；或者食用猪腰花、牡蛎、核桃，因为猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。
另有可用壮阳补肾汤，只需桂圆肉30克、熟附片120克、陈皮90克、狗脊120克、枸杞子120克、补骨脂120克、黄精60克、金樱子肉40克、韭菜子120克、淫羊藿120克、冬虫草60克、怀牛膝120克、灵芝120克、当归60克、佛手60克、白酒10升。将材料装入白酒密封于玻璃容器或者瓷器坛子中45天以上。如上所述，都是补肾壮阳中药。
补肾壮阳中药有很多，但是男性不仅仅要在药上弥补自己，除了这些补肾壮阳的中药，还需要加强自己的身体锻炼，增加自己的体育锻炼，合理膳食加上充分的休息，男性才会更健康。