有部分女性之所以性欲低下，这主要是因为她在房事中没有体验过性高潮的销魂刺激感，因此，内心就缺乏寻求性高潮的动力。女性难获性高潮的因素很多，比如说前戏时间太少，刺激不够，性交时间短等因素。
想要获得性高潮，这需要双方的配合和努力，少了任何一方的参与配合都无法完成。建议大家在房事前和对方进行一次深层次的沟通，把自己对性想要表达的事情告诉对方，待对方充分了解之后再进行房事，便很轻而易举的获得想要的房事效果。
1、充分利用前戏
前戏是否充分，对你们接下来的性爱质量有很大的关系，基于女性性唤起比较慢这一因素，男性需充分刺激女性，待对方产生了性兴奋才能进入性交主题。前戏做得好，两个人的房事生活在很大程度上会比较和谐，由此可见，前戏在性爱中的地位至关重要。
2、前戏中使用情趣玩具
专家表示：大部分女性的性高潮离不开对阴蒂的反复刺激。而对男性来说，获得性高潮却没有刺激他的阴茎，这简直就是无法想象的。由此看来，在性生活的前戏中，要注重对阴蒂的刺激，这有助于房事质量的提高和性和谐。
可以使用情趣按摩器来刺激阴蒂，根据对方的反应及时调节振动频率，此方法也是目前不少情侣们纷纷采用的性爱技巧。
3、前戏时在耳边说情话
前戏中，最好加入在耳根说情话这一环节，女性的耳根是其比较敏感的地带，对其进行说情话来刺激性兴奋的产生可以达到理想的效果。巧用这一招可使快速带领女性进入性兴奋中，有助于接下来房事的进行，能直达性高潮。