给她宽裕的时间。
很多男性关心如何延长勃起时间，但对另一半却没有耐心。瑞典一项研究显示，女性获得高潮需要男人给予充分的时间，女人平均要在性爱开始30分钟左右才能获得高潮。所以，告诉她整个夜晚都是温存时间，不要着急，放轻松慢慢享受。
发挥智慧幽默。
理想的性爱是从脱掉衣服之前就开始的，你充满智慧的幽默感、整洁的卧室环境、拉近距离的小动作，都能让女性更容易获得高潮。
赞美她的身体。
女人很在意对方对自己身体的看法，如果她觉得身体不够性感，并为此感到尴尬，就会影响到性高潮的到来。所以在看到她裸体时，一定不要吝啬你的赞美之词。
一定要爱抚她的乳房。
在前戏中轻轻地爱抚她乳房的上部、底部和两边部位，这些区域对刺激的反应更为敏感。
女士优先。
男人的性高潮会伴随着射精一起到来，但此时女性可能时机未到。因此，可以在前戏过程中通过爱抚、亲吻等刺激让女性先获得高潮。
想要在一周内改善自己的性生活质量同时解决夫妻之间普遍存在的问题吗在完美处方的指导下，我们请来的三对真实夫妻做到了，而你们，当然也可以。没有高潮性生活实录：尽管通过亲吻和抚摸的刺激，贺丽可以达到高潮，但是在做爱过程中却一直做不到。这让她深感...第四天至第五天：“女性至上”对大多数女性来说，女上男下的体位更容易让她们达到高潮。试试这种方式：想想自己正在用臀部画一个椭圆形，向下动作的时候身体微微倾向床面，向上动作的时候则向后方倾斜。她说：最初，我觉得我可能会有点不自在，但事实上整个过...第六天至第七天：每天利用5至15分钟做凯格尔练习凯格尔练习可以锻炼骨尾骨肌，帮助女性在性交时达到高潮。这些动作并不难学，这里有一套速成动作：以每秒钟一次的频率收缩骨尾骨肌20次(这个动作的感觉就像是小便时突然收缩阴道周围的肌肉阻止尿液流出)...特别处方：第一天：清晨前戏抓住早上短暂的时间，你们可以亲吻、拥抱、相互依偎。男人的身体在清晨常常会比较兴奋，或者说容易兴奋，因此，一个深深的吻、爱人柔情的抚摸都会让他倍感受用。让他确切地知道哪些方式会让你也感到兴奋，比如更多的亲吻或者紧紧的...想要在一周内改善自己的性生活质量同时解决夫妻之间普遍存在的问题吗在完美处方的指导下，我们请来的三对真实夫妻做到了，而你们，当然也可以。没有高潮性生活实录：尽管通过亲吻和抚摸的刺激，贺丽可以达到高潮，但是在做爱过程中却一直做不到。这让她深感...
如果女人在两性生活当中无法进入状态的话，那么其实是很难在性爱中感受到性生活的快感的，所以说在两性生活当中一定要学会一些方法，这样子才可以让女人更乐于享受性生活。那么，如何让女人进入性爱最佳状态呢？ 一、强烈的性爱欲望 譬如一位受访者的经...
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