G点在1950年代由德国医师爱伦斯特.葛雷芬贝首先提出，是指位於女性阴道下1/3、靠近耻骨的阴道前壁的一块区域；经由性刺激，这块区域产生突起反应，女性也因此达到高潮。G是“葛”医师名字的第一个字母，为纪念他的发现，于是以此命名。1982年，一群科学家找来200位妇女，经由妇产科医师刺激她们的G点，结果80%的受试女性达到高潮，大家才比较信服，开始认为G点真的存在。
在性生活中，当她已经在你的舌头下求饶的时候，你可以停止了，在稍微休息一下之后，就可以开始重点进攻她的G点。
让她仰面平躺在床上，双腿弯曲成90度左右，并向两侧自然分开，这样她的整个阴部就可以完全暴露在你的面前，必要时还可以在她的屁股下垫上一个枕头。
你面向她，坐在或者跪在她身体的右侧，用左手和左臂压住她的左腿，用右手臂肘关节压住她的右膝关节处，这样做的目的是为了防止她在极度高潮的时候挣扎。
你这时候的姿势正好是身体前倾的半爬在她的阴部，右手还能够活动自如，此时，伸出你的右手中指和无名指，沾满她阴部涌出来的爱液，慢慢的插入她的阴道，在插进手指的一半的深度的时候，基本上就可以达到她的G点位置所在，将手掌心向上，手指弯曲，指尖所触摸到的位置应该就是G点。