1、可以用避孕套来增加持久度。一般人都觉得用安全套是来避孕的，不用避孕套的男士的阴茎和龟头都很敏感，很容易早早结束性生活.其实用了安全套的男士的龟头就不会那么敏感而可以使男性在性生活中更持久，不容易早早的结束性爱。
2、男性要想在性爱中持久，也要女性帮忙。男性过分紧张的话也会导致早些所以女性要在这个时候安慰男性让他更有信心，而且女性也要多多锻炼自己阴道的肌肉，女性阴道紧缩才会使男性更有感觉才能更持久。
3、要想性爱持久就要改变你做爱的姿势，说起性爱大部分人都是那种男上女下的体位，这种体位是很耗费男性的体力的，而男性如果在性爱中体力不支的话那么就会发生早泄的现象，所以在性爱中可以试试女士在上这样的让男性节省体力的方式，这样男士也就在性生活中会更持久。