第一次做爱，也就是初夜的时候，人们都带着激动、紧张等各种心情，而那种激情是无与伦比的。但是随着时间的推移，当性爱成了家常便饭，激情也就会逐渐减退，甚至会感觉做爱像例行公事。如何找回初夜般的激情，重新享受身心的双重满足呢？你可以试试下面的几个技巧。
了解自己的性爱敏感带
有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。
弄清自己的性感受周期
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。
