在房事过程中，女人往往希望自已也能和男人一样也能获得房事高潮。但是往往事与愿违，女人的性高潮往往可望不可即。其实在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍：
女士优先
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。
男性可以使用延时润滑产品，将能够充分刺激女性敏感部位的延时用品带入到房事中来，这样不但能够让男性自己延长做爱时间，更能给予女性足够的外界刺激。
对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。
