標籤: 心静

大家都知道，所有男人都对自己的性能力十分关注，因为性生活质量在很大成分上，取决于男人的性能力。今天我们来看下提高性能力的方法。提高性能力的方法锻炼方法一：男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸… …