夫妻保健 体内垃圾要赶紧清除 你还在为饮食不适应而烦恼吗？如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，即使你坚持节食、运动，减重效果也还是不尽人意。所以，男性要想瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。要点1：主食多样化改变主食单一的情况，能更好地帮助肠胃清理体内垃圾。米饭中含… …
