秋收冬藏男性如何养肾藏精？
冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让皮肤过多出汗。由于肾主纳气，因此冬季人也不能一味懒怠少动，要多开展力所能及的体育活动，提高抗病力。另外，冬天人处于“阴盛阳衰”状态，因而加强背部… …
標籤: 腰痛
男人一旦肾虚都会出现这样的信号
症状1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状2房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起… …
男人警惕：肾虚的九大明显症状
畏寒【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是… …
4种情况导致房事后腰酸背痛
有些人在过完性生活之后会有腰酸、腰痛的现象，大部分将此现象归结于做爱过多所导致的，其实除了做爱过多，其他情况也能造成腰酸、腰痛，需要引起注意。一、做爱过多做爱时会用到腰部的力量，而频繁的性交会使腰部的活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉… …