性愛技巧

每天15个俯卧撑保住性能力

想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗?坚持运动吧!美国运动生理学家瑞奇韦依研究发现,长期坚持运动的人,到50岁时,仍能保持30岁时的性生活能力。对男性来说,俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等… …

夫妻保健

性生活中最私房的建议

发现新的位置“我的前男友教会我亲热时要利用身上的每一个地方——而不仅仅是那几个重要部位。他会从头到脚趾吻遍我的全身,我发现了以前从来没有感觉到的性感地带——比如当他用鼻子轻轻爱抚我膝盖后面的时候!那种感觉很奇妙,我不自觉地就投入进去。”… …

夫妻保健

为什么孕妇会丧失性趣?

一、为什么服避孕药后性欲减退?临床发现,许多妇女口服或注射甾体避孕后对性生活丧失了兴趣。据分析,有些人在服用了避孕药后会出现乳房触痛、溢乳、阴道炎、头痛等生理变化,可间接影响性欲;外来激素造成的激素水平波动和不平稳也会直接影响性欲和性反应… …

夫妻保健

用枕头提高性生活质量

这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂… …

夫妻保健

女人7种床上姿势美容又保健

1、快捷式益处:减肥辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话……毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里……接近马拉松的程度了!2、侧进… …

夫妻保健

一年性爱帮你赚10万生活费

温馨提示:想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常,最适合你的爱爱姿势又是哪种?关注微信公众号health39net,回复B69开始测试。为了家,为了生活,为了挣更多的钱,你每天都在和上司、客户、同事周旋、应酬,并且认为这是一个忽视性爱的… …

夫妻保健

一年性爱帮你赚10万生活费

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五项运动增强你的性生活

温馨提示:想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常,最适合你的爱爱姿势又是哪种?关注微信公众号health39net,回复B69开始测试。运动不仅能使人的形体健美,而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的妇女,有83… …

夫妻保健

做爱时间多久为正常

小编提醒:当女人需要“爱”时…夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性… …

夫妻保健

不要让性生活亮起红灯

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题,你遇到过吗?这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议,相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。1、痉挛及疼… …