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丰满乳房：健身教练表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实、饱满。防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至… …