助性食物能让你吃出高潮
了解MM性高潮攻略，可以让性爱变得更和谐。一般而言，女性的性高潮到来时间与男性有所差异。与男性相比，女性的性高潮来得比较慢。这样就容易造成男女性爱步伐的不一致。那提高MM性高潮攻略有哪些呢？加快女性性高潮到来，除了可通过提高性爱技巧来达到… …
喝奶可以有利于男女生殖健康
牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和分泌，保证精子正常的浓度和活力，而且其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。牛奶中所含的维生素E，能增强卵巢的功能，… …
男性饮食合理 增强性能力有保障
合理饮食是男性保持健康体魄的主要元素，食物吃对了，还能起到增强性能力的作用，现代男性往往容易在繁忙的工作中透支着身体健康，严重的甚至会导致不少男性的性能力出现问题。所以男人们不能再忽视自己的性能力问题。来看看常吃哪几类食物对增强你性能力会有… …
科学的性生活几天一次好
每晚一次。专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性生活而性生活”，忽略了情感。在最近一个月的时间里，关注自己性生活的时间和次数，并与伴侣共同探讨时间间隔是否合适，争取让身心两方面都得到满足。每周两次。专家点评：这是许多人固守的“标… …
推荐青春期女孩的胸部保健课
哺乳期的保护正常哺乳是不会影响乳房形态的。哺乳期单间要保证充足热量，优质蛋白质，丰富的无机盐和唯生素，以及充足的水分。但脂肪、糖类食品多了易发胖导致乳房下垂。哺乳时间以八个月左右为宜。生育后不哺乳是不可取的。胸部健美术首先是胸部肌肉锻炼… …
男性的勃起方式有哪些？
男性有三种勃起方式，反射性勃起、心理性勃起、夜间勃起。心理和生理刺激既可单独起作用，又可相互影响、共同卷入性活动之中。而夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，而青春期至20岁左右是最强的。当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及… …
如何有效提高男人的阴茎的能力
学会性幻想“性幻想”顾名思义就是想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱。你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性… …
夏季夫妻性保健五部曲
为了你的身体健康，炎热夏季，夫妻在性生活过程中需要注意以下5点：1.居室温度不易过低，房间温度26℃度为宜电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引… …