分類: 性醫學保健

其实，人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。1950年，国内曾测定1412例健康男性青年的阴茎大小。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米；周长平均8.3厘米；勃起时平均12厘米。这个数字成为… …

男人一生中总会遇到一些不如意的时刻，其中有3个性危险期，分别是新婚期、“七年之痒”和男性更年期。过好这3个阶段，才能延长男人的性活跃期。性危险期一：新婚期。“新婚期”指婚后不久刚开始有性生活。此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。“这和男… …

老年性保健第一节，双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2～3分钟后，再按逆时针方向，用同样的… …

一起来看下针对老年老人的4个“修养”性能力的方法，没有良好的休养生息，怎么能在关键时刻来一场结实“硬仗”呢？性能力修养一：适度的有氧活动“身体是革命的本钱”，锻炼身体是维护健康的最有效的措施。尤其是有氧运动和可以增加心肺功能的运动，例… …

性爱密码1告诉她你的想法男人们期待着女人在爱爱中能更加的主动，但是大部分女人还是比较传统的，爱爱中一般会等待男人的主动“进攻”。所以，你首先要告诉她你的想法，你希望她主动，这会让你觉得更加兴奋，更愉悦。当她知道你希望她如何做的时候，她会… …

想要坚挺，就要学会呵护私处1、凡事都要节制凡事都讲究个度，过犹不及的道理大家都懂。性生活也是如此，适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前… …

要知道男性血精症患者的保健方法，首先得知道血精的危害现实中的血精虽然没有电影里那么夸张，但仍然不能小觑，其具体危害有三个：1、精子杀手：大部分血精伴有炎症，炎症会造成大量的细胞以及白细胞的出现，白细胞会吞噬精子，并且粘稠度会明显增加，… …

性保健技巧1、控制阴茎当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。性保健技巧2、自慰训练自慰时让自己坚… …

如果发生频繁遗精，要注意以下几点：1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。… …

营养师通过研究发现，在日常生活中，有些食物和营养素有促进性欲、增强性能力和调节性感受的作用，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗?助性1、富含维E的食品营养师指出，维生… …