许多人享受过性爱巅峰时的快乐，也时常回味那美妙的一刻，但真正了解性高潮的人却不多。近些年出现不少关于性高潮的误传，常常把人们引入性爱“歧途”。为此，美国“健康”网站选出了一些关于高潮的谣传，并向读者道出真相。
误传一：随着年龄增长，性高潮几率会降低。事实上，年龄的增长会使我们更加了解自己的身体、反应和快感点，也更容易获得高潮。在一项最新调查中，超过70%的50岁女性表示，她们性爱时经常达到高潮。
误传二：达不到高潮主要原因在伴侣。无法达到高潮，男女双方都有责任，最主要的是你要给他（她）指引，让对方感知你的快感之源。
误传三：多重高潮极为罕见。虽说与伴侣同时达到高潮比较难，但超过一半的女性可以达到多重高潮——连续性的快感如潮水般一波波涌来，通常是前一波高潮强于后一波。不过这样美好的性爱通常只发生在40—60岁年龄段的女性身上。
误传四：更换伴侣能让你更容易达到高潮。事实上，与一位全面了解你的伴侣在一起，你在性行为中才能够更加忘我，更加放松，更为舒适。
误传五：避孕套会阻挡高潮的到来。避孕套可以在性行为中提供大量的润滑功效，并显著延长男性的勃起时间，为女性达到性高潮提供宝贵的额外几分钟。同时，还能避免安全方面的担心。
误传六：呻吟会让高潮来得快。性高潮的确可能会引发大声叫喊，但并不是每个人达到高潮时都会像电影里描绘的那样，高潮的强烈也是无法用分贝来形容的。
误传七：没有高潮的性爱就是糟糕的性爱。一次美妙的性爱是包含多重因素的：恰到好处的撩拨，一触即发的前戏，回味十足的高潮。请记住，性爱就像是人生，是一场旅程，你需要享受每个过程，而不是计较其中的得失。