人们对于性生活总是会有过多的期待，就如同很多男女都认为做爱的时候越长就越能带来更好的性爱体验，其实，性生活的最佳时间为12分钟，少于5分钟的话会显得太过的草率，超过20分钟的话则会让人倍加的疲累。下面小编就来为您介绍几个男女过性生活的技巧，助你的性爱生活更加的“性福”。
1、27度是最好的性爱温度
天气炎热的时候，人们总是习惯于将室内的温度调的很低很低，这样会让你在炎热的天气里感到舒适，但是并不利于你的性爱，要知道性爱的时候27度是最好的。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。
2、13分钟的性爱最优质
由于情爱电影或是小说的过于夸大，人们对于性爱时间的认知是存在着误区的。最佳的性生活时间为13分钟，超过了20分钟的话会让双方十分的疲倦，而少于5分钟的话则又太过的草率了。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。
3、早晨和秋季男人性欲最旺盛
男人并不是随时随地都会“性”趣盎然的，男人对于性爱的渴望程度同体内的雄性激素分泌量称正比趋势。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
4、白天越忙，晚上越需要释放
白天表现的越是精明能干，晚间就越需要通过性爱来释放自身的压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
5、男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想
男人见红后会倍感性奋，当时月经的存在，却会因此而产生生理方面的恐惧感。在紫色的气氛里面做爱，女性的性兴奋程度会是平时的两倍还要多。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。红色的卧室氛围里面做爱，则会让男人感到十分的性奋。
6、胡子长得越快性需求就越强
男人胡须的生长速度同性能力也有着密切的关系。男人的胡须长得越快，体内新陈代谢的功能就会越好，性需求约会越加的强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
7、性生活让女人的嗅觉变强
性爱能使得女人体内的大脑杆状细胞形成更多的嗅觉神经元，以增强女人的嗅觉感官。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
