“没有润滑剂的性爱就如同缺了水的池塘。”美国性教育专家乔·艾伦·诺蒂指出，适当使用润滑剂有助提高性生活质量，现在市面上的润滑剂种类跟多，人们可以根据需求选择。在以下几种情况下，夫妻一定要正确使用润滑剂。
1．老公那里偏大
诺蒂表示，如果老公私处偏大，一定要大量使用润滑剂。专家推荐使用天然水基凝胶润滑液。这种润滑剂可起到缓冲作用，减少摩擦带来的不适感。由于此类水基润滑剂容易挥发，在较长时间的性爱过程中不妨适当补用几次。
2．阴道出现干涩
一个月的某些时候或者当女性年龄增大时，阴道就更容易干燥，润滑度降低。美国性教育专家梅丽莎·怀特建议，选择滋养型水基配方润滑剂，可有效改善阴道干涩症状。
3.双方努力“造人”
美国性教育家凯特·麦库姆斯表示，使用普通润滑剂不利正常受孕。原因是润滑剂的pH值模拟阴道自然酸性pH值，进而创造超级酸性环境，使精子难以着床。不过，现在有一些有利精子的润滑剂，夫妻可以在排卵期性爱时选择。
4.尝试性爱新法
美国性教育专家爱丽·查斯表示，如果没有润滑剂，切勿尝试太多性爱新花样，在使用性爱玩具时，最好借助大量的水基硅润滑剂，才能更好地保护组织，防止性爱中意外受伤。
5.需要提高性爱质量
诺蒂表示，润滑剂会让性爱感觉更美妙。选择水基硅润滑剂比纯水基润滑剂更耐久，润滑效果更好。这种润滑剂对皮肤保湿效果也特别好
6.希望享受自然感觉
查斯表示，这类人群应该尽量选择最简单的润滑剂。任何食品级油脂都可当作安全润滑剂使用，但条件是，食用油应尽可能纯净，无任何添加。纯椰子油就是很好的选择。值得注意的是，使用食用油润滑会降低安全套的作用。
7.需要更多刺激
夫妻性爱久了，往往会“感觉迟钝”，这时正是刺激型润滑剂登场的时候。怀特表示，薄荷油基凝胶可产生温柔的刺激感，是不错的选择。
8.一方皮肤过敏
皮肤瘙痒或感觉异样最容易让夫妻生活扫兴收场。皮肤敏感的人群最好选择不含甘油或对羟基苯甲酸酯的润滑剂。