和谐的夫妻生活可以让彼此在很大程度上得到渴望已久的满足。但是你知道后戏具体步骤是什么吗？下面就一起来看看吧！
后戏具体步骤
1、打起精神
性交完成后，男子常因疲劳立即转身入睡，而女子的性兴奋却是逐步消退的，有的还能引起多次的性高潮。因此，男方应照顾女方性消退缓慢的特点，继续给予甜蜜的爱抚和关心，不要只顾自己疲劳而呼呼大睡。初夜性生活的和谐与协调，将给双方留下无尽的温馨和欢乐，使夫妇生活更加美满幸福。增加爱抚和亲吻。
性爱结束后，女人则更渴望男人的拥抱和亲吻。而这，也是后戏的重要部分。所以，男性朋友不妨多些爱抚和亲吻。如果男性非常疲惫，简单的拥抱也能够让女性感到满足。
2、事后一同沐浴
性爱后一同沐浴时，可增加互相擦颈的环节。在女人达致性高潮或受到触摸，催产素及催乳激素这两种爱情荷尔蒙便会释放出来，按摩则可延续亲密感觉预备充份时间。
性爱之后不要马上离开，不管是约了友人用膳，抑或参加不能错过的瑜珈课程，都会大大破坏交欢的兴致。宜另作安排，享受一至两小时躺在床上互对的悠闲时刻。
3、替对方穿衣
慢慢帮他扣好衬衣钮扣，让他替你拉上短裙拉链。互相替对方穿衣，是极度亲昵的做法，因为这含有“赞赏”配偶的原始本能意义。
标准的方式生活流程
1、接触
第一步，接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。假如在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
2、行动
第二步，行动。看到女人不反抗握手和暗示男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
性前嬉指性交前的嬉戏或性交前的爱抚。性医学称之为“性交前的预备阶段”。中国古代房中家则习称之为“戏道”(即夫妇性交前的嬉戏动作和应把握的法则)。其目的是使夫妻双方在增强有关性刺激的基础上，使性兴奋升华，从身心两方面做好性交的充分预备俾使双方多易达到性快感和性高潮。
3、接吻
第三步，接吻。吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。
4、坚挺
第四步，坚挺。也是让女人冲刺的一步男人这时不该脱裤子，继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注重力全部集中到最高点上来。
5、交融
第五步，交融。男人可以开始进入除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面；从背后进入也很好。
6、后戏
第六步，后戏。享受了鱼水之欢后，男人可别急着入睡哦，这时候的女人可是刚刚高潮过后，很希望能得到你温柔的抚摸，或者跟她拥抱在一起情话绵绵哦。这样能让女人得到更充实的心理满足，男人可别小瞧了后续。